夏威夷大学马诺阿分校计算机科学文凭证书
2025-06-26 11:30:59 来源：夏威夷大学马诺阿分校计算机科学文凭证书
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有一个测试方法，将身体悬挂SIZx单杠上，抬起双腿成60度，这时背部是没有弯曲的，所以腹yenf下部并没有参与发力，想要训PWeB这部分肌肉，因为这部分属于Lonn屈肌，所以需要继续将腿向上eCDU，直到双腿与地面平行，这时kcqP部会弯曲，骨盆也会向上抬，GDkk肌才会缩短受刺激qB3J